5月13日晚上，口腔医学院在夏风吹拂的青年体育中心操场上开展了主题为“舞动情绪，唱响心声”的“5.25”心理月特色活动。2020级、2021级、2022级共30名同学参与到活动中。

活动伊始，同学们根据自己的近日心情选择“开心”、“焦虑”、“忧郁”等小夜灯，接着在心理健康部李雪晴的主持下进行破冰小游戏“情绪传传传”。同学们的情绪在游戏中渐渐变化、互相传染，感受对方情绪的同时走出自己的负面情绪。主持人在活动中介绍了彝族特色舞蹈“达体舞”，同学们以小组的形式在音乐下围圈起舞，增加了彼此之间的友谊与默契，欢乐也在操场上扩散开来。有舞亦有歌，在大合唱环节中，同学们纷纷打开手中小夜灯，在吉他的现场演奏下合唱《晴天》《我记得》等歌曲。最后，主持人总结歌舞对情绪的积极影响并进入最后一个环节冥想放松，手捧情绪小夜灯，在舒缓的音乐中放空身心，悦纳自我。

本次活动结合小游戏与民族舞及合唱的形式让同学们人人参与，并融合心理健康知识，使同学们进一步了解调节情绪的必要性，并逐步掌握调节情绪的有效方法，以便在实际生活中克服消极的情绪，保持乐观、开朗的心境。愿同学们能在生活中在压力下用心理健康知识与方法调节情绪，心中有欢歌，梦中起悦舞，与自己的情绪携手言欢，共赴前路!