洗牙会让牙齿变松、牙缝变大？

洗牙会损伤牙釉质、牙齿越来越薄？

洗牙会导致牙龈退缩？

洗牙后牙齿越来越敏感？

真相是......

1.洗牙会让牙齿变松、牙缝变大？

真相揭秘

洗牙并不会导致牙齿松动、牙缝变大。

牙结石的堆积是导致牙龈退缩、牙缝增大的根本原因。不管洗牙与否，牙缝就在那里，只是洗牙后，原来被牙结石和肿胀的牙龈填满的位置空了出来，就会感觉牙缝空落落的，造成牙缝变大、牙齿松动的感觉。

除此之外，牙体并非上下一样宽的长方形，而是上宽下窄的梯形，因此牙龈向下退缩越多，牙缝增大越明显。牙结石的堆积才是导致牙龈退缩、牙缝增大的根本原因！因此尽早洁牙，治疗牙周疾病，才是防治牙缝增大的根本大法。

2.洗牙会导致牙齿变薄、损害牙釉质？

真相揭秘

洗牙又称洁治术，是指用洁治器械去除龈上牙结石、菌斑和色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙结石再沉积。很多人洗牙后会有种牙齿变薄的感觉，其实是因为洗牙洗掉了覆盖在牙面上的牙结石，牙齿恢复到原来的厚度，造成牙齿变薄的错觉。

在洗牙的过程中，很多人会想：洗牙会不会损伤到牙釉质？

正规洁治不会损伤牙釉质。人类的牙釉质位于牙表层，硬度仅次于钻石，远非牙结石和色素硬度可比。有研究表明，经过专业的洁牙和抛光后，釉质表面结构在电镜下观察并没有显著差异。因此，正规洁牙仅能去除结石和色素，不会对釉质表面造成破坏。

3.洗牙会导致牙龈退缩？

真相揭秘

洗牙不会造成牙龈退缩，只会让牙龈更健康。

处于炎症期时，牙龈红肿，体积膨大；洗牙后，炎症缓解，红肿消退，给人一种“牙龈退缩”的假象，其实不过是牙龈炎症消退后牙龈恢复成其应有的形状。

4.洗牙会让牙齿越来越敏感？

真相揭秘

牙结石长期积累会导致牙龈退缩，原本由牙龈覆盖的牙缝被牙结石占据，洁牙去除牙石后，牙颈部没有牙石覆盖，可能使牙齿出现暂时性敏感，尤以牙石较多的患者更明显。这是因为牙石长期积累导致牙龈退缩，洁牙去除牙石后牙根面暴露，遇冷、热、酸、甜刺激时敏感更严重，这种敏感轻者是由牙颈部生理结构造成（牙颈部牙本质暴露），重者由牙周炎破坏导致。事实上，洁牙正是牙周炎治疗的重要步骤。

因此，建议大家在牙结石还没堆积太多时就及时洁牙。暂时的牙齿敏感可自愈，配合使用抗过敏牙膏能有效缓解症状，无法自愈的也可通过牙齿脱敏来缓解。

5.长期不洗牙会怎么样？

真相揭秘

如果长期不洗牙，任由牙菌斑和牙结石长期附着在牙齿表面会导致牙龈发炎，在炎症刺激下会出现牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙根外露、牙间隙（牙缝）增宽以及牙齿松动等问题。

同时提醒大家:洗牙不是导致各种口腔问题的原因，事实上这些问题早已存在。

6.早晚都刷牙，不需要洗牙？

即便早晚都刷牙，还是需要定期洗牙。刷牙跟洗牙的关系就好比日常清洁和过年大扫除。早晚刷牙可以将食物残渣、菌斑、软垢及时清除，但是即便认真刷牙也总有些地方难以刷干净，特别是犄角旮旯的牙缝和牙齿舌侧面，久而久之就容易形成牙结石。

一般建议每半年或一年洁牙一次，用专业的洁治器械，将牙菌斑、软垢、牙结石等清除掉，让牙周组织维持在一个健康的水平，减少牙龈炎、牙周炎的发生。