儿童6岁左右，下门牙开始脱落，乳恒牙陆续发生替换，大概到12岁左右，换牙期结束，口内全部乳牙完成使命下岗，取而代之的恒牙继续为孩子服务。而在这换牙的几年期间，有几件事情需要家长协助孩子一起完成，才能帮孩子顺利度过换牙期，拥有一口健康、漂亮的新牙。

1、定期口腔检查，及时治疗龋坏牙

 孩子换牙期间需要定期带孩子到医院进行口腔检查。一般根据孩子自身的具体情况，每3-6个月带孩子到医院做一次全面的口腔检查，口腔医生会根据孩子的口腔情况及时给予相关的建议。同时，定期口腔检查可以使口腔内存在的龋齿等问题及早被发现，及时的治疗可以避免发生更严重的并发症，避免因此影响继承恒牙的发育，从而避免影响后续新牙的正常萌出。定期的口腔检查可以帮助孩子拥有一口健康的牙齿，顺利度过换牙期，健康成长。

2、养成良好的口腔清洁习惯，保持口腔健康

帮助、督促孩子养成每天早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，可使用含氟牙膏预防龋齿。孩子换牙期间，随着孩子颌骨生长发育，乳牙牙缝逐渐变大，牙与牙之间容易发生食物嵌塞，长期的食物嵌塞易导致牙齿从邻面开始发生龋坏，所以除了好好刷牙外，还应该教会孩子使用牙线清理牙缝里的食物残渣和软垢。

3、健康饮食（少吃甜食，少喝饮料，适当粗糙的食物）

 监督孩子避免食用过多的甜食，尤其是软的、黏稠性的甜食，因为这些甜食更容易被残留在牙齿上。研究表明，蛀牙的发生是由于细菌利用糖类作为原料发酵产生酸性代谢产物，这些酸性代谢产物会侵蚀牙齿，导致蛀牙的发生。这里所说的“糖”不仅仅包括我们传统意义上的糖，还包括饼干、蛋糕等含糖食物。如果孩子想吃零食，尽量安排在三餐时同正餐一起食用，避免两餐间频繁进食零食。

避免过多饮用酸性饮料（比如勾兑果汁、碳酸饮料等），酸性饮料会引起牙齿脱矿，使牙齿质地变软，容易导致牙齿敏感，而且更容易龋坏；同时，饮料中也含有较多的糖，也是引起蛀牙发生的一个重要有害因素。

同时，应该指导孩子做到不挑食，多吃纤维含量丰富的食物，比如蔬菜和新鲜水果等，饮食避免过度精细，适当“粗糙”、具有一定硬度的食物有利于儿童换牙。换牙是乳牙牙根吸收、脱落，继而新牙萌出的一个过程，纤维含量丰富、具有一定硬度的食物可促进孩子咀嚼功能的锻炼，有利于促进颌骨发育与乳牙牙根生理性吸收，帮助孩子顺利换牙，促使换牙后牙齿排列整齐。

4、及时窝沟封闭和涂氟防龋

换牙期间也需要定期涂氟以增加牙齿的抵抗力，预防蛀牙的发生；定期口腔检查，当磨牙长出来后及时做窝沟封闭预防蛀牙的发生。

“换牙”不仅仅是孩子一个人的事情，也是家长和口腔医生的责任，让我们一起努力，帮助孩子顺利度过换牙期，拥有一口亮晶晶的新牙吧！

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