对于很多家长来说，宝宝从什么时候开始进行口腔清洁这个问题一直不太清楚，或者不知道该采用怎样得清洁方式才是正确的，轻了怕清洁不干净，重了怕伤到宝宝......

很多家长认为孩子应该从长牙才开始清洁口腔，其实这是不正确的。从宝宝出生那一刻开始，家长就应该帮助孩子清洁口腔，帮助他（她）们养成良好的口腔卫生习惯。那具体应该怎么清洁呢？

对于没长牙的宝宝，最简单的方法就是清洁手后，用干净柔软的棉纱包绕手指或用棉签，蘸温水轻轻擦拭宝宝的牙床和上腭部，动作和力度注意一定要轻柔，因为宝宝的牙床要比大人的娇嫩许多。每天至少清洁一次，养成清洁习惯的宝宝，将来更不容易排斥刷牙，家长也能即使发现嘴里的新情况。

牙萌出后可以继续用这种方法为孩子擦洗口腔和牙齿表面，当多颗牙齿萌出后，家长可以用指套刷或小头儿童牙刷为孩子刷牙，每天早晚各一次，并确保清洁口腔内所有的牙面，特别是接近牙龈边缘的部位，这个部位容易清洁不干净而导致软垢堆积在牙齿颈部，导致牙颈部龋的形成。

为孩子刷牙时需要采用正确的姿势，这样既能保证清洁到位，又不容易伤到孩子。比较配合的孩子可由一位家长于孩子后方进行，不配合的孩子可由两位家长配合完成，如下图所示。孩子较小时，一位家长往往难以完成为宝宝刷牙的任务，建议两位家长配合完成，如下图所示。

另外，除了用以上方法清洁口腔外，孩子每次进食后应该喂温开水或者教会孩子用清水漱口，可以起到冲洗口腔内食物残渣的作用。

（部分图片来源于网络，若有侵权，请联系删除）