和朋友闲聊，睡眠本就不好的她，夜里被身旁传来“咯咯咯”的磨牙声吵醒，她说那一刻真想把老公揍醒！

不想在睡梦中被揍醒，让我们一起来了解一下什么是磨牙症吧。

磨牙症并不罕见，据说近十分之一的人都曾出现过。有些人只是紧咬牙，不磨动，没有声音，有些人夜间睡觉时磨牙，自己不易察觉，只是睡醒之后会发现颌骨肌肉酸痛。

磨牙症表现为清醒和睡眠时有或无意识地紧咬牙和习惯性磨牙，是咀嚼系统的一种功能异常运动，关于磨牙症的病因至今尚未完全明确，一般认为是多种因素协同导致的结果，主要分为以下几点：

一、精神心理因素

压力大、焦虑、紧张等状态无法通过其他方式释放，则有可能试图通过磨牙的方式来缓解。

二、牙齿咬合因素

磨牙症患者的咬合因素多为下颌正中关系与牙尖交错位不一致或者是功能运动过程中的咬合干扰。不良修复体、牙周病，缺失牙、牙齿过长、习惯性单侧咀嚼、牙齿不齐等均可能导致此类情况的发生。患者在晚上睡觉时会下意识地想要调整到正常位置，就会产生磨牙。

三、全身其他因素

中枢神经因素，寄生虫、内分泌紊乱等。有些病例表现有遗传因素。

目前为止，人们还没找到根治磨牙症的办法。如果你自己、或者身边的人有磨牙症，一定要到口腔医院检查病因、想办法缓解病情。

要是心理因素导致的磨牙，则需要疏解心情、运动减压。而如果牙齿咬合出了问题，那就应该修复缺失的牙齿或矫正牙齿，使咬合变得紧密。可如果仍不见好转，牙齿又磨损严重时，记得及时去医院定制牙套，戴着牙套睡觉。

磨牙导致牙被磨损是小事（不是），但如果被揍，可就不值得了。（请大家及时治病。）