牙周病是引起成年人牙齿丧失的主要因素，也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。

世界卫生组织（WHO）提出，牙周病影响到全球近10%的人口。2015年全国第四次口腔健康流行病学调查显示，我国牙周病患病率高，成人各年龄组的牙周健康率均不足10%。此外，牙周病还是糖尿病的第六大并发症。

下面一起来了解一下牙周病的表现、预防牙周病的方法。

一、牙周病有哪些表现？

1. 牙龈红肿易出血。比如：刷牙、吸吮、吃硬物时出血。

2. 牙齿冷热敏感。比如刷牙时冷水浸入口腔会有不适，喝热水时感觉牙齿不适。

3. 牙龈发痒、牙缝变宽、牙齿伸长、食物嵌塞严重、口气重。

4. 牙齿松动、移位是牙周病的晚期症状。

5. 牙齿脱落。

二、什么原因引起了牙周病？

牙菌斑和牙结石是大多数牙周病患者的主要原因。

牙菌斑可理解为附着在牙齿表面上的细菌和食物残渣等混合物，会导致蛀牙、牙周病。而附着在牙颈部长得像水垢一样的是牙结石，牙结石无法通过刷牙清除干净。

三、怎样预防牙周病？

1.有效刷牙，定期做口腔洁治（俗称洗牙）：坚持饭后正确刷牙，建议每年接受1-2次专业的洗牙，由牙医帮您清除牙齿上的菌斑和结石，令牙周组织健康，防治牙周病。

2.有问题的牙齿要尽早治疗或拔除：已经无可挽救的牙齿要尽早拔掉，不良修复体和残根残冠要及时拆除，以免后患。

3.缺失的牙齿要尽早修复：避免长时间缺失引起牙床变化，造成邻牙松动、歪斜。

4.树立口腔健康意识：保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，发现问题时尽早处理。

5.养成健康的饮食习惯，注意饮食结构的营养均衡。

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