可乐是年轻人中最受欢迎的饮料之一，在生活中的各种场合都会出现。其中的好与坏相信大家都略知一二吧。

但是你知道吗？这个俗称“快乐肥宅水”的神仙饮料却是牙齿龋坏的重要诱因之一，尤其是刚喝完可乐就立马跑去刷牙。

首先我们了解一些牙齿的结构，牙齿是由牙釉质、牙本质、牙骨质三层构成，其中牙釉质覆盖牙冠层，属于高度矿化组织，是人体最坚硬的部位。

牙釉质虽然“头铁”，但是它也有一个致命的弱点，那就是碳酸。

酸性饮料PH值常低于5.5（可乐PH值约2.5)，如果长期、大量、频繁饮用，相当于牙齿一直浸泡在酸性液体中，牙面与酸性物质接触的时间增加，会导致牙齿发生溶解，从而导致牙酸蚀症。

酸蚀症可导致牙本质敏感、牙髓炎症、牙髓暴露，严重的酸蚀症还可能造成牙齿折断、牙齿早失及咬合关系紊乱等，对患者的咀嚼功能、面形美观和心理健康等方面都会产生不良影响。

所以，每当你喝完可乐后牙齿总会感觉涩涩的，其实是可乐对你的牙齿进行了碳酸溶解、破坏。如果这时候立马刷牙，在牙刷的摩擦下很容易进一步扩大牙釉质被腐蚀的面积，增加牙齿龋坏的风险。

因此喝完可乐后不要立马刷牙，建议等唾液渐渐中和口腔PH值，隔半小时后再刷牙。